Síndrome do Pânico da para sair do buraco sem remédio?

Tomar remédio ou não quando se tem sindrome do pânico é uma decisão muito pessoal mas não se esqueça das terriveis crises de pânico: a sudorese, a taquicardia, o medo da morte, a angústia, todos esses sintomas e mais alguns, iram virar seus companheiros por muito mais tempo ou talvez para sempre.

No consultório atendi uma pessoa que tinha crises de pânico a trinta anos, e nunca tomou medicamento, meio assustador não é????? também acho!

Sempre aconselhei ela procurar um Psiquiatra, mas ela não acreditava na melhora através do medicamento, acreditava que iria ficar viciada. Algumas Psicólogas se recusaram a atende-la devido a essa decisão, iniciamos a terapia sempre deixando claro que ela teria que procurar um Psiquiatra, e que ele juntamente com ela decidiriam sobre o melhor tratamento, após um tempo ela abandonou a terapia e nunca procurou o psiquiatra.

A terapia ajuda muito quando a pessoa esta disposta a melhorar e a lutar contra essa doença que parece mais uma maldição, mas sem medicamento, o caminho é muito mais difícil, dolorido, a cura é muita mais demorada, e na grande maioria das vezes não existe cura sem a ajuda de medicamentos.

Se você for uma pessoa que tem esse diagnóstico, e não sabe se quer fazer tratamento com Psiquiatra e medicamentos, vai uma pergunta: Você quer ao menos diminuir essas crises o mais rápido possível? ou prefere que elas se estendam por um tempo indeterminado?

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O QUE CAUSA A DEPRESSÃO INFANTIL?

Relações parentais desestruturadas, cobranças excessivas e a falta de tempo livre, seriam alguns dos principais fatores causadores da depressão infantil. Outro fator é quando o pai ou a mãe ou pior ainda, ambos, tenham expectativas tão altas em relação à criança, uma carga de exigências tão grande, que a criança se sente na obrigação de corresponder essas expectativas e quanto mais ela não consegue essa pressão vai aumentando, vai aumentando, até o momento que ela fica doente fisíca e muitas vezes também psicologicamente.

Não podemos ignorar o fato da genética ajudar a criança desenvolver uma depressão, mas como toda a doença psicossomática (depressão, pânico, obesidade, ...) conforme o "jeito" que você leva a vida vai desencadear ou não a doença.

Agora, pensa bem! se você que é adulto, não aguenta a pressão de trabalho, casamento, decepções, etc... imagina uma criança em que sua estrutura emocional, fisica, psicológica está em formação sendo estruturada principamente pelos pais, pela família, o seu mundo não está formado e ai....a pressão insuportável vem daqueles que ela entende que tem de ama-la e protegê-la, já parou para pensar no estrago?

Transtorno de Estresse Pós Traumático

Para saber se você sofre de Transtorno de Estresse Pós traumático segue os sintomas: memórias assombradas e pesadelos sobre algum evento traumático, perturbações do sono, excesso de culpa e limitações de memória, além de problemas físicos e mentais extremos, você também pode sofrer de lembranças repentinas indesejáveis nas quais os sentimentos e memória associados ao evento original são experimentados.

Cerca de 50% dos indivíduos que apresentam pelo menos um episódio de Transtorno de Estresse Pós traumático possuem sintomas crônicos, que pode levar a um comprometimento funcional importante, com impacto no funcionamento profissional, marital e social, afetando tanto o paciente quanto seus familiares.

O Transtorno de estresse pós traumático é freqüentemente acompanhado de outras doenças como fobia social, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de depressão, e abuso de substâncias psicoativas.

O medo na sindrome do pânico

Todas as pessoas que conheço que tem sindrome do pânico, concordam que o medo de ter a crise é o principal motivo de desencadear uma nova crise.

O medo de ter crise, o medo da morte, o medo de não melhorar, o medo de ficar dependente de remédios, medo de não voltar a ser o que era antes da sindrome do pânico, medo, medo, medo, ...... é comum e esperado para quem sofre desse mal, o medo é um dos principais motivos psicológicos que desencadeam uma doença psiquiátrica mas acredite.

Quando você sentir um medo incontrolável busque a sua melhor forma de controla-lo, lógico que não é fácil, mas existe várias maneiras,exemplo: respiração, falar com alguém que possa tirar você do foco, exercicios de TCC (terapia comportamental cognitiva) que você encontra em vários sites, meditação, .... procure uma que você acredita, cada pessoa encontra uma forma para aliviar o medo e os sintomas da crise, mas o mais importante em tudo isso é você estar tomando medicamentos para que aos poucos diminuam esse sintomas, não se esqueça eles servem como auxiliares na diminuição de todos os sintomas da crise, e o medo um dia ele vai embora, juntamente com a doença, ai voltará tudo ao normal você vai sentir um medo "normal" como todos sentem.