Sindrome do pânico tem cura? Dá para sair do buraco? Dá sim! essa é a pergunta que mais escuto em meu consultório, mas quanto tempo vai demorar para eu me curar? não dá para ter certeza, cada pessoa tem seu tempo e cada um tem sua história.
Vale perguntar para as pessoas que você conhece ou nem conhece como elas se curaram, participar de grupo de ajuda, entrar em sites, entrar em blogs que tratam sobre o assunto? Respondo com toda certeza que é importante sim!
Você que sofre desse mal, deve procurar falar, dividir seus sentimentos com outras pessoas que sofrem ou sofreram com o pânico, você sempre ira conseguir dividir situações semelhantes e por muitas vezes iguais. Busque ajuda o mais rápido que você puder, converse com amigos, familiares, parceiro(a), procure ajuda de um profissional, o mais indicado em primeiro lugar é o psiquiatra e depois um psicólogo ambos irão te dar o suporte necessário para você sair desse buraco.
Nenhum comentário:
Postar um comentário